Vekttap Guides

Ok, så jeg vet nesten alt det er å vite om å miste vekt effektivt. Jeg elsker å gi råd til folk om hvordan du miste vekt. Er jeg i god form? Hellz no! Jeg er 50 kg overvektig og 21 år på college. Jeg vet alt dette for å miste vekt, men jeg kan ikke for meg selv. Hvorfor får jeg ikke sterk nok til å gjøre dette? Jeg kan knapt motstå spise. Jeg elsker mat så mye. Taco Bell, pizza, quesadillas, varme lommer, cola, listen fortsetter. Jeg er avhengige av mat, jeg spiser når jeg ikke er sulten fordi jeg ønsker smaken av det. Jeg har bedt om styrke til å motstå disse fristelsene, men til ingen nytte. Det virker håpløst at jeg vil alltid være snittvekt. Jeg dont 'trenger vekttap råd sådan ... Jeg trenger måter å bli sterk nok til å motstå min sterkeste fristelser ... noen forslag?
Jeg bør nevne at jeg får opp av meg **** og prøve å bli aktiv, jeg er ikke så lat, det er bare at mengden calories jeg kunne forbruker er mye mer jeg kan brenne av på min aktivitetsnivå, i den formen jeg er i, kan jeg ikke gjøre ekstremt tung workouts, faktisk kjører vondt beina, noen form for vekt trening vil handle mye smerter akkurat nå, jeg i utgangspunktet prøver å gå mye, fordi det er basicall hva jeg kan gjøre akkurat nå uten å merke ille bivirkninger.