Вес Потеря Guides

Хорошо, так что я знаю почти все, что только можно узнать о потери веса эффективно. Я люблю давать советы людям, о том, как похудеть. Я в хорошей форме? Hellz нет! Я 50 фунтов избыточного веса и 21 лет в колледже. Я знаю все эти вещи по поводу потери веса, но я не могу применить к себе. Почему я не достаточно сильны, чтобы это сделать? Я могу лишь сопротивляться пищу. Я люблю так много продовольствия. Тако Белл, пицца, quesadillas, горячие карманы, кола, список можно продолжать до бесконечности. Я пристрастился к продовольствию, я есть, если я не голоден, потому что я жаждут попробовать его. Я попросил сил, чтобы противостоять этим соблазнам, но безрезультатно. Кажется безнадежным, что я когда-либо будет в среднем весе. I DONT 'необходимость веса советы по себе ... Мне нужно способов стать достаточно сильными, чтобы сопротивляться моей сильнейших искушений ... какого-либо предложения?
Я должен сказать, что я встать покинуть мою **** и стараются оставаться активным, я не ленивый, то это просто, что количество калорий, я могу потребителей гораздо больше я могу записать в месте уровень активности в форме я не могу делать крайне тяжелых тренировок, на самом деле работает болит нога, какой-либо вес подготовки будет решать много боли, сейчас я в основном пытаются ходить много, потому что basicall это то, что я могу сделать прямо сейчас, не замечая, отрицательные побочные эффекты.