Viktminskning Guider

Jag söker en skjuts vikt förlust video. Varje förslag. Jag vill inte att något som är supersnabbt till den punkt där jag inte kommer att kunna göra det. Jag är ganska ny på excercising och vill inte mer än göra det, annars kommer jag inte att hålla fast vid det. Även jag rask promenad 2 miles 5-6 dagar i veckan men jag skulle verkligen vilja förlora magen fett Jag vet inte vilken motion video är det bästa. Please help. Jag 5'1 "och vikt 185 lbs. Jag är ingen stor ätare men jag tror att jag upp i vikt ganska snabbt att jag svälter mig själv äta en gång kanske två gånger per dag. Jag äter inte frukost och min lunch är vanligtvis runt 2 eller 3 pm. HJÄLP!